治疗耳鸣的医药保健耳部按摩？

耳鸣是一种常见的耳部症状，它可能由多种原因引起，包括噪音暴露、耳部感染、血液循环问题、药物副作用等。为了缓解耳鸣的症状，除了药物治疗外，还有一些非药物的方法可以尝试，比如耳部按摩和保健措施。

首先，耳部按摩是缓解耳鸣的有效方法之一。通过按摩可以刺激耳朵周围的穴位，促进血液循环，从而减轻耳鸣的症状。具体来说，可以轻轻按摩耳垂下方的凹陷处，这个区域有一个叫做“听宫”的穴位。此外，还可以按摩耳朵后面的部位，这个位置有一个叫做“翳风”的穴位，按摩这个穴位也可以帮助缓解耳鸣。

除了耳部按摩，还有一些其他的保健措施可以帮助缓解耳鸣。例如，保持室内空气清新，避免噪音污染；保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳；饮食上要注意营养均衡，多吃富含维生素B和镁的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、坚果等。

除了耳部按摩和保健措施，药物治疗也是缓解耳鸣的重要手段。一些药物可以帮助改善血液循环，减轻耳鸣的症状。例如，银杏叶提取物可以扩张血管，改善血流，从而减轻耳鸣；维生素B12也可以改善血液循环，减轻耳鸣。但是，药物治疗需要在医生的指导下进行，因为不同的病因可能需要不同的治疗方法。

总之，治疗耳鸣需要综合考虑多种因素，包括药物治疗、耳部按摩和保健措施。通过综合治疗，可以有效地缓解耳鸣的症状，提高生活质量。当然，如果耳鸣症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。