治疗肩周炎的医药保健康复训练配合？

肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、僵硬和活动受限。治疗肩周炎需要综合考虑药物治疗、保健康复训练以及生活方式的调整。

首先，药物治疗是治疗肩周炎的重要手段之一。常用的药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬、阿司匹林等）和肌肉松弛剂（如妙钠、巴氯芬等）。这些药物可以缓解肩部的疼痛和炎症，但需要注意药物的副作用和禁忌症。在使用药物时，应遵循医生的建议，避免自行购买和使用药物。

其次，保健康复训练也是治疗肩周炎的重要环节。康复训练可以帮助增强肩部肌肉的力量和灵活性，改善肩部的血液循环，从而减轻肩部的疼痛和僵硬感。常见的康复训练包括肩关节的活动性练习、肌肉力量训练和柔韧性训练等。在进行康复训练时，应选择适当的运动强度和频率，避免过度劳累或受伤。同时，应在医生的指导下进行康复训练，以确保训练的安全性和有效性。

此外，生活方式的调整也对治疗肩周炎具有重要意义。保持健康的生活习惯可以帮助预防肩周炎的发生和发展。例如，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或弯腰；适当进行体育锻炼，增强身体素质；避免过度使用肩部，如长时间使用电脑、手机等。这些措施可以帮助改善肩部血液循环，减轻肩部的负担，从而预防肩周炎的发生。

总之，治疗肩周炎需要综合考虑药物治疗、保健康复训练以及生活方式的调整。通过合理的治疗和康复训练，可以有效地缓解肩周炎的症状，提高生活质量。然而，需要注意的是，治疗肩周炎是一个长期的过程，需要患者积极配合医生的治疗建议，坚持进行康复训练和生活方式的调整。