8个不起眼的坏习惯，最容易伤肝，很多人还在做
1、不吃早餐——一日之计在于晨，肝脏在早上无法及时获得营养物质，就会过多消耗肝内的糖原，损伤肝脏健康；
2、情绪激动，易怒——影响到肝气的疏泄，造成肝气郁结，危害肝脏健康
3、食用稍微霉变的水果——摄入黄曲霉毒素，造成肝脏细胞受到严重损伤；
4、酗酒——酒精摄入体内，增加肝脏的代谢负担，同时会转化成乙醛，损伤肝脏；
5、熬夜——影响到血液回流至肝脏，使肝脏超负荷运转，透支肝功能；
6、乱吃药——是药三分毒，经常吃药会导致肝脏的解毒负担增强，且损伤肝细胞；
7、经常食用腌制食物——摄入2a类致癌物，增加肝脏癌变几率；
8、食用高脂食物——增加肝内脂肪含量，影响到肝脏物质的合成的新陈代谢；
肝不好，要饮食清淡，早睡早起，戒烟戒酒，少吃发霉食物，每天开开心心，平时也要多注意养肝护肝。
可以取菊花、决明子、枸杞、金银花、牛蒡根、桂花泡水喝，一天喝1-2袋，养护肝脏，一个月后等你好消息。
