关于失眠，有5个老中医来不及解释的秘密
1、入睡困难——阴虚火旺
表现：手足心热、盗汗、口干少津、健忘耳鸣、腰酸梦遗、心悸不
2、半夜易醒——心脾两虚
诊断：心慌心悸、眩晕耳鸣、食欲不振、大便溏薄、头晕目眩、神疲乏力、面色不华
3、不寐多梦——心胆气虚
表现： 胆怯心悸，善惊多恐，夜寐多噩梦，气短倦怠，小便清长
4、丑时惊醒——肝火过旺（半夜1到3点）
伴随表现：经常放屁、眼睛干涩、鬓角斑白、视线模糊、口干口苦、易怒爱生气、口舌生疮等；
5、寅时惊醒——肺气不足（半夜3到5点）
伴随表现：鼻炎、经常咳嗽、皮肤干燥、大便不畅、毛孔粗大、经常咳嗽、胸闷气短；
失眠怎么办？协调五脏六腑是关键。
《金匮要略》指出：“虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之” 。
由酸枣仁、百合、茯苓、桑葚、冰糖、蜂蜜等熬成的酸枣仁膏，每日两勺泡水，安五脏润六腑，好睡眠才有好气色！
