中医直言不讳：肝好不好，看身体这“9处”就知道
1、看头发：
①头发出油——肝经湿热
②爱掉头发——肝火旺盛
③两鬓早白——肝胆两虚
2、看眼睛：
①眼睛干涩——肝血不足
②巩膜发黄——肝阴亏损
③黑眼圈明显——气血不畅
3、看皮肤：
①皮肤干痒——肝阴不足
②后背粉刺多——肝功能降低
③面色晦暗长斑——肝毒堆积
4、看口腔：
①口苦口臭——浊气上逆
②舌苔厚腻——代谢紊乱
③牙龈出血——肝受损凝血因子减少
5、看四肢：
①手掌发红——肝脏病变
②指甲有竖纹——肝功能衰弱
③无小月牙——肝血不足
④脚底干裂——肝代谢不畅
6、看睡眠：
①入睡困难——肝火扰神
②凌晨1-3点早醒——肝经不畅
③小腿抽筋——肝主筋，肝毒增多
7、看消化：
①食欲不振——肝气犯胃
②经常放屁——肝气郁滞
③容易醉酒——肝代谢受损
8、看情绪：
①情绪暴躁——气郁化火
②爱生闷气——肝气郁结
③抑郁焦虑——肝气不舒
9、看其他：
①小便浑黄——木火刑金
②体臭、出黄汗——肝毒堆积
③疲倦乏力——肝功能衰退
春气通肝，肝气旺盛而发，中医认为，春天是肝旺之时，也是养肝的季节。
春季养肝正当时，不治已病治未病！
肝不好，要饮食清淡，少喝酒，不吃发霉食物，不熬夜，每天乐乐呵呵，平时也要多注意养肝护肝。
可以取菊花、决明子、枸杞、金银花、牛蒡根、桂花泡水喝，一天喝1-2袋，降肝火、疏肝郁、养肝血。春季养好肝，健康一整年！ 肝脏要富养，别让你的肝太辛苦！
