不同的失眠表现，代表不同的身体问题
1、入睡困难——肝气郁结；
2、23:00-凌晨1点醒来——胆囊刺激；
3、凌晨1点到3点醒来——肝火过旺；
4、凌晨3点到5点醒来——肺经堵塞；
5、清晨5点醒来——肠道受损；
6、时睡时醒——脾胃不和；
7、噩梦连连——心胆气虚；
8、睡眠浅，似睡非睡——心脾两虚；9、整晚睡不着——心肝火旺；
中医认为失眠与五脏“相生相克”，五脏安守，则夜寐。但究其脏腑，核心则为“心”，其他脏腑扰心，神明不安，是失眠产生的主要原因。
所以要治疗失眠，首先要实现五脏协调，才能达到从根本上改善睡眠的目的。 张仲景在《金匮要略》里指出："虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之。" 茶汤材料主要有：酸枣仁、百合、大麦、桑葚、莲子、茯苓、核桃、佛手、大枣、甘草。
每天开水冲泡2袋，调和阴阳、平五脏、宁心安神 ，重拾婴儿般睡眠！
